SESION
DE APRENDIZAJE N° 9/ 03-06-2020
SEGUNDO
GRADO. “A, B, C, D, E, F”
RESOLVIENDO SITUACIONES MOTRICES CON DESPLAZAMIENTOS
¿CÓMO EMPEZAMOS? / inicio: Observa
las siguientes imágenes, vídeo y/o enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=KPyHdM1_cOo
Buen día jóvenes estudiantes hoy desarrollaremos un tema muy interesante donde experimentaras y
reflexionaras los saltos y giro.
Todas las personas en nuestra vida diaria
utilizamos todo tipo de desplazamientos, como, por ejemplo: caminar o correr, y
en ocasiones también saltamos, sobre todo cuando participamos en un juego,
baile o deporte. Continuamente, tenemos que superar retos motrices en
diferentes situaciones, para lo cual debemos estar preparados.
·
Ten a la mano una botella de agua para que puedas
hidratarte durante la actividad.
·
Realiza tu aseo personal al concluir cada práctica.
Ahora, reflexiona: ¿Qué debemos hacer para mejorar las habilidades motrices
de desplazamientos y saltos?
¿QUÉ APRENDERÉ HOY? / Propósito. Comprendo mis posibilidades para desplazarme
y saltar
¿De qué manera podemos
mejorar nuestras capacidades físicas?
¿QUÉ HARÉ? DESARROLLO: Realizare las capacidades físicas de
desplazamiento y saltos, un conjunto de ejercicios secuenciados con el
propósito de desarrollar principalmente el sistema cardio-respiratorio
(resistencia cardiovascular).
Ahora, ubícate en el espacio de tu casa que has elegido
para realizar las actividades, tómate el pulso antes de empezar y anótalo en tu
cuaderno. Luego, practica tu activación
corporal general, que debe durar de 5 a 12 minutos.
Actividad
PRACTICANDO DESPLAZAMIENTOS Y SALTOS
“HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS”
Observa el siguiente enlace (video) e imágenes. “Educación física en casa (habilidades motrices básicas)”
(Briggith Rodríguez Rivera). Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=ocEwgRUHcmU
A continuación, debes tener a la mano tu cuaderno con el gráfico
y los que vas a practicar, un lapicero para las anotaciones que necesites hacer
y un reloj para controlar el tiempo, así como el tiempo de ejecución de los
ejercicios, la pausa activa y el descanso entre una serie y otra, si fuera el
caso). ¿Estás listo?
Ten en cuenta que, si al realizar alguno de los ejercicios
sientes malestar o al terminar la primera serie del circuito te sientes muy
agotado o cansado, debes suspender la actividad y pedir a algún familiar que te
ayude.
Ten en cuenta lo siguiente:
• Con base en la práctica
de desplazamientos y saltos que has realizado, puedes elegir una forma de
desplazamiento que sea de tu agrado; y, a partir de ello, modifica o crea
formas diferentes de desplazarte.
AMPLIANDO MIS CONOCIMIENTOS
No olvides anotar en
tu cuaderno el repertorio de movimientos que has elaborado. Guárdalo o
archívalo en tu portafolio, porque más adelante te servirá para otras actividades.
¿QUÉ APRENDÍ
HOY?: cierre y evaluación de lo que se hiso
Resolver situaciones motrices mejorando la
calidad de respuesta, a través de la ejecución de desplazamientos y saltos.
• Afianzar las habilidades motrices de
desplazamientos y saltos mostrando dominio corporal con seguridad y confianza.
• Elaborar de manera creativa un repertorio
de formas alternativas para desplazarse.
Creando mis habilidades motrices básicas
Es tu turno. Ahora, piensa qué te gustaría
crear, para lo cual te invito a resolver el siguiente reto: Usa
tu imaginación y elabora tu propio repertorio de movimientos con al menos cinco
formas diferentes de desplazamientos. Si deseas, puedes utilizar música de tu
agrado y también algún material disponible en casa.
Escribe un texto corto (dos párrafos) sobre
la importancia de las habilidades motrices básicas
MÁS INFORMACIÓN AQUÍ: Retroalimentación:
Puedes entrar a estas páginas para reforzar
tus conocimientos.
Si deseas consultar
más información sobre desplazamientos y saltos, puedes buscar información en
otras páginas web o libros virtuales. También puedes pedir mayor orientación a
tu profesor de Educación Física, a través de la forma de comunicación que han
acordado con tu familia y tu colegio.
TAREA: Enviar solo las actividades propuestas de los
ejercicios que favorezcan a tu salud en (video) y/o en fotografía. De un tiempo
máximo de un minuto y/o fotografías al correo: jinchegonzales@gmail.com o al Wasap: 920745888.
NOTA: La parte teórica debes archivarlo en tu cuaderno y/o portafolio,
por favor no enviar la parte teórica solamente los ejercicios prácticos deben
enviar
Si algún
estudiante pudiera tener alguna dificultad con el Internet y no pueda
desarrollar las preguntas, deberá tomar nota en su cuaderno o portafolio como
evidencia.
ME PREGUNTO: META COGNICIÓN
ME PREGUNTO:
Luego de reflexiona a partir de las siguientes preguntas, y comparte con tu familia.
habilidades motrices basicas y tipos de desplasamientos.
ResponderBorrardentro de los desplasamientos existen dos tipos los habituales la marcha y la carrera y los no habituales cuadropedias trepas y reptasiones y transportes .